Diploma eisen

Voor alle diploma's geldt: Minimaal 50% van de af te leggen afstand dient in voor de kandidaat diep water te geschieden.

Met kleren aan (zwemkleding, sokken, hemd, korte broek, t – shirt met korte mouwen en waterschoenen) in het water springen en 15 tellen watertrappen, daarna 50 meter zwemmen, waarvan 25 meter schoolslag en 25 meter enkelvoudige rugslag

Met een sprong naar keuze te water gaan, aansluitend 3 meter onder water zwemmen,
door een gat in een verticaal hangend zeil zwemmen en vervolgens 50 meter schoolslag en
50 meter enkelvoudige rugslag afleggen zonder
de kant vast te houden
Een uitdrijfoefening (10 tellen) en een drijfoefening (5 tellen) op de buik, met het gezicht in het water
Een uitdrijfoefening (10 tellen) en een drijfoefening (10 tellen) op de rug
Vanaf de kant te water gaan en 10 meter beginnersborstcrawl zwemmen, vervolgens vanuit het water afzetten van de kant en nog eens 10 meter beginnersborstcrawl zwemmen
Vanuit het water afzetten van de kant en 2 keer 10 meter beginnersrugcrawl zwemmen
Met een sprong naar keuze te water gaan en 1 minuut watertrappen, waarbij men zich 1 keer helemaal onder water laat zakken

Met kleren aan (zwemkleding, sokken, hemd, lange broek, t – shirt met lange mouwen en sportschoenen) rechtstandig in het water springen, onder water omdraaien en 30 tellen watertrappen, daarna 100 meter zwemmen waarvan 50 meter schoolslag, 1 keer onder een vlot door zwemmen, en 50 meter enkelvoudige rugslag

Met een sprong naar keuze te water gaan, aansluitend 6 meter onder water zwemmen, door een gat in een verticaal hangend zeil zwemmen en vervolgens 75 meter schoolslag afleggen, een pion aantikken op een plek waar de kandidaat niet kan staan, en 75 meter enkelvoudige rugslag afleggen
Een vriendje of vriendinnetje met de kopgreep 10 meter vervoeren
Vanaf de kant te water gaan en 10 meter borstcrawl zwemmen, vervolgens vanuit het water afzetten van de kant en nog eens 10 meter borstcrawl zwemmen
Vanuit het water afzetten van de kant en 2 keer
10 meter rugcrawl zwemmen
Met een sprong naar keuze te water gaan en vervolgens 1 minuut watertrappen waarvan
30 tellen met de handen in de zij

Met kleren aan (zwemkleding, sokken, hemd, lange broek, t – shirt met lange mouwen, regenjas en sportschoenen) in het water vallen met een koprol, 30 tellen watertrappen, 30 tellen liggen in de helphouding, en 10 meter wrikken (voortbewegen op de rug met alleen gebruik van de handen), vervolgens 15 meter enkelvoudige rugslag afleggen en 25 meter schoolslag, waarbij 1 keer onder een vlot doorgezwommen wordt
Met kleren aan (zonder regenjas) met een sprong naar keuze te water gaan, aansluitend 6 meter onder water zwemmen, door een gat in een verticaal hangend zeil zwemmen en aansluitend
50 meter afleggen waarvan 25 meter schoolslag, 1 keer over een vlot kruipen, en 25 meter enkelvoudige rugslag
Met kleren aan een vriendje of vriendinnetje 10 meter vervoeren met de kopgreep

Met een hurksprong te het water gaan, met een (hoek)duik een ring opduiken op een plek waar de kandidaat niet kan staan, vervolgens 100 meter schoolslag afleggen en 100 meter enkelvoudige rugslag
Vanaf de kant te water gaan en 20 meter borstcrawl zwemmen
Vanuit het water afzetten en 20 meter rugcrawl zwemmen
Te water gaan met een hurksprong, vervolgens met het gezicht in het water zwemmen naar het midden van het bad en aansluitend 1 minuut watertrappen waarvan 30 tellen met verplaatsen en 30 tellen zonder gebruik van de benen boven water blijven